Zadel op, klaar, gaan.

Recklinghausen is sinds 2003 een officiële "voetgangers- en fietsvriendelijke stad". Vlakke paden op de Emscher en de grachten of op de König-Ludwig-Trasse, een voormalige spoorlijn, met veel informatieborden over mijnbouw, zijn ideaal voor ontspannen tochten. Als je van sportiever houdt, kun je je in het zweet werken en waar voor je geld krijgen met heaphoppen. Daarnaast zijn er drie "Bett & Bike" gecertificeerde hotels buiten en in de oude stad, evenals fietsenwinkels als een reparatie nodig is.